Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
10:29 

Ольга Ш.
Извиняюсь за долгое молчание, просто сейчас коренным образом меняется жизнь, нашла себе новую работу, намного круче и прибыльней прошлой, но это и жуткий стресс. Во-первых, адаптируешься ко всему новому, выдерживаешь первое неприятие коллег, окунаешься в новую деятельность, да и просто страх присутствует, что вдруг не оправдаешь и все такое. В общем, в итоге за эту неделю не следила за питанием вообще и теперь 82 кг((( Но попробую поработать над этим в выходные.

ПС. По поводу работы - уверена помогли книжки и слова, потому что работа реально свалилась как снег на голову без каких-либо усилий или поисков с моей стороны.

@темы: Цифры

URL
Комментарии
2009-06-12 в 10:54 

Счастья всем! Даром! И пусть никто не уйдет обиженный!(с)
По поводу работы - уверена помогли книжки и слова, какие?

2009-06-12 в 11:27 

Ольга Ш.
В первых постах писала и про слова и про книжку Джо Витале и про фильм "Тайна" Ронды Берн.

URL
2009-06-12 в 13:38 

Аннушка с Садовой
Ольга Ш., по пводу питания. Знаешь, мне очень помогает именно постонный подсчет калорий, углеводов и жиров. Есть куча программ, а еще действительно очень полезный сайт, возможно ты его знаешь, Диета Онлайн. Там очень просто контролировать свое питание. Не знаю как тебе, но для меня это настолько увлекательным порой становиться. а особенно это позволяет реально оценить свой рацион :)

2009-06-13 в 04:52 

Ольга Ш.
Аннушка с Садовой Знаешь, мне очень помогает именно постонный подсчет калорий, углеводов и жиров.
Неее... У меня точно на такое нет ни времени, ни желания. Когда начинаешь что-то подсчитывать и как-то ограничивать себя - желание лишь одно - пойти и это нарушить))) А я привыкла потакать своим желаниям)
Но за ссылку спасибо, посмотрю)

URL
2009-06-13 в 11:27 

Аннушка с Садовой
Ольга Ш., а голодание - это не ограничение? Например, в рамках необходимого я вчера съела:
завтрак: творожная масса, активия с черносливом, 10 черешен
обед: большая порция зеленого салата со сметаной, куриная грудка жаренная
полдник: яблоко, черешня
ужин: тушенные в сметане кабачки, куриная грудка, салат из редиски со сметаной
на ночь: черешня, квас.

При этом я уложилась в 1200 ккал ;) Думаешь, это мало? А сегодня еще было отвесик - 200 грамм :) Так что я не решусь называть это ограничением ;) Диеты и голодание - по круче будут :)

2009-06-14 в 11:51 

Ольга Ш.
Аннушка с Садовой Диеты - да. А голодание - это просто тут нужно изменить на время мировоззрение, внушить себе что тебе не нужно сейчас еды вообще. И организм и не будет ее требовать. А вот диеты и ограничения по калориям - одни мучения, постоянно хочется съесть лишнего...

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Хроники одного эксперимента или О том, как я похудела на 10 кг. и собираюсь сбросить еще 25.

главная